筋肉センセーションだ！！！

筋肉いぇいいぇ〜い！筋肉いぇいいぇ〜いっ！！なのですっ

クドかわえぇ　(´Д｀*)





俺も最近は筋トレして体を少しでも昔に戻したいんでやってます。
正に筋肉革命
でも一度ついた脂肪は中々落ちないのが難点
ビリーもいいけど基礎体力無さ過ぎてついていけないのがよくない
それならまずは基礎的な筋トレ
毎日「腹筋、背筋、腕立て×１０を5セット」やろうかと思う。
慣れてきたら２０を5セットかな
とりあえず今年の夏は筋トレとバイトと遊びに費やすぜ！！！！


筋肉、筋肉〜！